1 主啊，你鉴察过我，你了解我；

2 你洞悉我的举止坐卧，

遥察我的内心所思，

3 明辩我的一举一动，

熟知我的所做所为。

4 主啊，我还没有开口，你已经了然，

5 你前后左右环绕着我，你的手轻按在我的身上。

6 你的智慧深不可测，

我可望而不可及。

7 在哪里能躲开你的灵？在哪里能避开你的面？

8 我飞腾上天，你在天上；

我潜下阴间，你也在那里。

9 纵使我与白日一齐飞升，

远栖于大海的那一边，你也必在那里。

10 即便在那里，你也必亲自引导我，用你的右手扶持我。

11 我说∶“让周围的亮光都变成黑暗吧，

黑暗必定能掩蔽我。”

12 然而，黑暗对于你不是黑暗，黑夜与白昼同样光明；

对于你，黑暗与亮光等同。

13 你造我于原始，

在母腹中把我拼凑成形。

14 我赞颂你，因为你用令人敬畏的绝妙的作为造就了我，

我深知你的神奇。

15 我在暗中受造，在母腹中成形，

这一切都瞒不过你，

16 我尚未出生，你就关注到我；

一生的岁月我尚未度一天，却已由你定而写在你的册上。

17 上帝啊，你的意念于我多么珍贵！

你的思虑多么广博！

18 它们多过海滩上的砂粒，使我数不胜数；

我领悟到这一切，仍然与你在一起。

19 上帝啊，愿你杀灭邪恶的人！

离开我，你们这些嗜血成性的人！

20 他们怀着阴险的打算谈论你；

你的仇敌滥用你的名！

21 主啊，我多么恨那些恨你的人！

我多么厌恶背叛你的人！

22 我对他们深恶痛绝，视他们为仇敌。

23 上帝啊，求你鉴察我，了解我的心愿；

求你考验我，洞察我的意念，

24 求你察看我有没有妄念，求你引导我走永生之路。